Leercentrum

Met uw partner praten over veranderingen of uitdagingen waar jullie mee te maken hebben, is een geweldige manier om de communicatie in de relatie te verbeteren en oplossingen te vinden die jullie allebei bevallen.

Als u geen relatie hebt en u zich zorgen maakt over hoe uw aandoening uw vooruitzichten op het vinden van een romantische partner kan beïnvloeden, vooral als u zichtbare tekenen van de aandoening heeft, bedenk dan dat de meeste relaties zich geleidelijk ontwikkelen en dat gedeelde interesses belangrijker zijn dan fysieke overwegingen.

Hoewel seks uw artritis niet zal verergeren, kan het soms pijnlijk zijn als u een aangedaan gewricht beweegt. Naast het fysieke aspect kan artritis psoriatica uw zin in seks verminderen, uw zelfvertrouwen aantasten of u zich minder aantrekkelijk doen voelen.

Artritis psoriatica kan soms leiden tot een droge vagina, en dus tot ongemakkelijke seks. Als dit het geval is, kunnen glijmiddelen op waterbasis u en/of uw partner helpen. Glijmiddelen op oliebasis kunnen uw huid irriteren of condooms beschadigen.

Om u te helpen problemen met seks te overwinnen, moet u:

• openlijk praten met uw partner over uw fysieke en/of emotionele zorgen;

• actief blijven, want lichaamsbeweging kan u helpen uw spieren te versterken en uw gewrichten te ondersteunen;

• neem ongeveer een uur voor de seks pijnstillers om de pijn te minimaliseren;

• probeer verschillende houdingen en gebruik kussens of meubels om uw lichaam te ondersteunen;

• onthoud dat er meerdere manieren zijn om seksuele bevrediging te bereiken, zoals zoenen, strelen, wederzijdse masturbatie, orale stimulatie of zelfs sekshulpmiddelen zoals vibrators.